2021-02-22から1日間の記事一覧

腸内フローラ整えたいアラフィフのはじめての甘酒作り

日々アラフィフ

乾燥と花粉。1年で最も苦手な時期がやってきました。。。なんとかしなくてはと最近流行りの腸内フローラを整えてくれるサプリを検索してみるも、種類が多すぎてどれが本当に自分に合ったサプリなのか探すのも結構大変で。そんな時、最近腸活の為に麹と発酵…